Der Einstieg ist jederzeit FÜR JEDES LEVEL möglich!
YOGA in den JAHRESZEITEN
"Wie sieht es eigentlich mit Deiner Yogapraxis in den verschiedenen Jahreszeiten? Gibst du Dir ständig regenfrei im Herbst, schneefrei im Winter,hitzefrei im Sommer oder windfrei im Frühjahr?
Oder gehst Du ohne Ausnahme zu jeder Yogastunde und genießt es, dass die Muskeln und Sehnen jetzt so schön flexibel BLEIBEN?
Ich finde es wichtig, die eigene Yogapraxis den Jahreszeiten anzupassen. Das heißt für mich genau die Qualität der jeweiligen Jahreszeit zu erspüren und dann meine Praxis entsprechend auszurichten.
Spätestens seit dem Yin Yoga so beliebt geworden ist, kennt man in der Yoga Szene die Begriffe für die polaren Kräfte des Seins : Yin und Yang. So steht im Klassiker des Gelben Kaisers zur Inneren Medizin von 2698 v. Ch. sehr treffend:
Die weisen Männer des Altertums folgten dem Gesetz von Yin und Yang und ordneten ihr Leben in Harmonie mit dem Kreislauf der Jahreszeiten.
Will heißen: Wir passen die Übungen so an, dass sie in JEDER JAHRESZEIT für Dich machbar und angenehm sind! Probier es aus im AKTUELLEN -Yoga- Kurs!
Gebühr Schnupperstunde: €10,00 - Gebühr: YinYoga Schnupperstunde: € 15.00
Anmeldung unter: asana-yoga-mainz@web.de